Чи робить AI нас дурнішими: огляд досліджень та наслідків

У червні 2025 року Gizmodo зібрало низку досліджень, які вказують на тривожну тенденцію: часте використання штучного інтелекту може знижувати когнітивні здібності людини. Різні університети — MIT, Університет Пенсильванії (Wharton), Караний – проводили експерименти, що демонструють зниження активності мозку, концентрації і критичного мислення при надмірному AI‑використанні.

Результати досліджень: як AI впливає на мозок

У дослідженні MIT студенти, які використовували ChatGPT для написання есе, показали значно нижчу активацію мозкових зон, відповідальних за когнітивні процеси, ніж ті, хто використовував Google або працював самостійно.

Інше дослідження з Wharton на 4 500 учасниках підтвердило: використання AI для рутинних завдань призводить до «когнітивного боргу», зменшуючи зусилля мозку.

Journalists зі Wall Street Journal також відзначають, що надмірне довіряння AI змушує людей втрачати мовну і логічну гнучкість.

Механізми деградації мислення

Cognitive offloading – перекладання мислення на AI: автоматичні відповіді, готові рішення, мінімум зусиль.

Digital dementia: зменшення пам’яті, концентрації та аналітичних навичок, аналогічно до втрати навичок орієнтації з GPS.

Гомогенізація думок: AI‑згенеровані тексти часто однотипні, що призводить до зниження креативності і цілісності викладу.

Що говорять експерти

Louisa Dahmani (MGH): люди, які покладаються на AI, менше практикують критичне мислення й стають більш пасивними.

Jean Twenge: AI сприяє зниженню уваги і мотивації у молоді, погіршуючи академічну діяльність .

Robert Sternberg (Cornell): мозок потребує тренування — якщо ми не використовуємо його активно, ми втрачаємо навички.

Як убезпечитись від «розумового аутсорсингу»

Використовуйте AI свідомо: формулюйте питання, перевіряйте відповіді, робіть доопрацювання.

Баланс: поєднуйте AI‑допомогу з власними роздумами, особливо в навчанні й вирішенні складних завдань.

Без технологій: практикуйтесь письмово, без GPS — для підтримки когнітивної гнучкості.

Перевіряйте факти та не довіряйте AI на слово.

AI — потужний інструмент підвищення продуктивності, але його неправильне використання може призвести до втрати мислення і пам'яті. Ключ — не відмовлятись від мозку, використовувати AI як доповнення, а не заміну. Інакше ризикуємо опинитись зручним, але спорожнілим інтелектуальним інструментом.